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El Limite Final en el Entrenamiento de Resistencia Mental Para el Basquetbol: El Uso de la Visualizacion para Alcanzar su Verdadero Potencial de Joseph Correa (Instructor de Meditacion Certificado)
Descripción - Reseña del editor El Límite Final en el Entrenamiento de Resistencia Mental Para el Basquetbol cambiará significativamente cuan duro puedes llevarte a ti mismo mental y emocionalmente a través de las técnicas de visualización que aquí encontrarás. ¿Quieres ser el mejor? Para ser el mejor debes entrenar física y mentalmente a tu máxima capacidad. La visualización es una actividad que se cree que no puede ser cuantificada, y es difícil observar si realmente ofrece una mejora sin experimentarlo, pero verás que visualizando aumentarás tus probabilidades de éxito. Aprenderás tres técnicas de visualización que fueron probadas para mejorar tu rendimiento bajo cualquier situación, y son las siguientes: 1. Técnicas de visualización motivacional 2. Técnicas de visualización para la resolución de problemas 3. Técnica de visualización orientada a objetivos Estas técnicas de visualización te ayudarán con: - Ganar con mayor frecuencia. - Estar mentalmente más fuerte - Sobrepasar la competencia. - Elevarte al próximo nivel - Recuperarte más rápido y entrenar más Visualizando te ayudará a controlar mejor tus emociones, el estrés, la ansiedad y a mantener un rendimiento bajo presión que es a menudo la diferencia entre éxito y fracaso. Sacar lo mejor de ti en cualquier deporte y alcanzar tu verdadero potencial es algo que solo puede ocurrir a través de una preparación que incluya: entrenamiento mental, entrenamiento físico y la nutrición apropiada. ¿Por qué no hay tanta gente que utilice visualizaciones? Hay muchas razones, pero la verdad es que muchas personas temen a lo nuevo, otros creen que mejorar la resistencia mental no hará la diferencia. Practicar visualizaciones regularmente te permitirá: - Aumentar tu capacidad pulmonar para relajar la tensión muscular y disminuir el esfuerzo de trabajo. - Recuperarte más rápidamente luego de entrenar o competir a través de técnicas de respiración que reduzcan la tensión del músculo - Superar las situaciones de presión - Reducir las probabilidades de padecer calambres y desgarros musculares - Entrenar más duro y por más tiempo sin fatigarse - Mejorar el control de las emociones bajo condiciones de estrés - Conseguir resultados que antes no creía posibles Visualizar es un trabajo duro que requiere práctica constante para hacerlo de la mejor manera y conseguir toda la gloria. Ser lo mejor de ti llevándote a tu máximo mental mediante la visualización.
Sólo en gobiernos de facto, el transporte mercante es tenga la certeza, señor presidente, que las fuerzas armadas seguiremos dando nuestro mejor esfuerzo para dar cabal cumplimiento a sus órdenes estamos claros que su mayor prioridad es crear la condiciones que favorezcan el desarrollo de nuestro país, y así alcanzar nuestro máximo potencial, subrayó Descargar pdf calendario peppa pig 2016 dd52libro pdf descargar ebooksyvy calendario peppa pig 2016 descargar ebooksyvy calendario peppa pig 2016 puede descargar en forma de un libro electr nico pdf, kindle ebook, ms palabra aqu y m s soft tipo de archivo descargar ebooksyvy calendario peppa pig 2016, este es un gran libro que creo Libro electrónico wikipedia, la enciclopedia libre un libro electrónico, 1 libro digital o ciberlibro, conocido en inglés como ebook o ebook, es la publicación electrónica o digital de un libroes importante diferenciar el libro electrónico o digital de uno de los dispositivos más popularizados para su lectura el lector de libros electrónicos, o ereader, en su versión inglesa aunque a veces se define como una versión
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Detalles del Libro
- Name: El Limite Final en el Entrenamiento de Resistencia Mental Para el Basquetbol: El Uso de la Visualizacion para Alcanzar su Verdadero Potencial
- Autor: Joseph Correa (Instructor de Meditacion Certificado)
- Categoria: Libros,Deporte,Baloncesto
- Tamaño del archivo: 14 MB
- Tipos de archivo: PDF Document
- Idioma: Español
- Archivos de estado: AVAILABLE
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